【質問】ニキビ跡を消すには豆乳が良いって聞いたんだけど…
できてしまったニキビ跡はどのようにケアすれば良いのか悩んでいるという方も少なくありませんが、ニキビ跡は豆乳で解決できるというのは本当なのでしょうか。ニキビ跡と豆乳の関係についてまとめます。
ニキビ跡を消すにはどうすれば良い？
一口にニキビ跡と言っても大きく分けて「赤みがあるニキビ跡」「色素沈着をしているニキビ跡」「クレータータイプのニキビ跡」の3種類に分けられます。それぞれの原因と対策は異なりますが、共通して言える事は肌へのダメージによるもので、肌のターンオーバーを整える事が必要です。
ニキビ跡対策にはまずニキビの炎症をおさえる！
ニキビ跡の種類は大きく分けて3種類に分けられますが、ニキビの炎症によりニキビ周辺の血流が悪くなりできる赤みがあるニキビ跡は炎症への対策が必要です。炎症が長引く事によってメラニン生成が行われ色素沈着をしているニキビ跡になってしまいます。更に炎症が広がるとクレータータイプのニキビ跡となってしまうため、炎症への対策を忘れてはなりません。ニキビの炎症を抑えるにはビタミンＣ誘導体が配合されたものでケアをするのがおすすめだと言われています。ビタミンＣ誘導体は皮脂バランスを整え、炎症を和らげる働きがあると言われています。炎症を抑え、肌のターンオーバーを整える事がニキビ跡対策のポイントとなります。
ニキビ跡に豆乳はどう働く？
ニキビ跡の解消には肌のターンオーバーを整える事が大切ですが、肌のターンオーバーと女性ホルモンは深い関係があると言われています。豆乳には女性ホルモンである「エストロゲン」に似た働きをする「大豆イソフラボン」が含まれている事や、「サポニン」が免疫力をアップさせて血流を良くする事から肌のターンオーバーの正常化につながります。肌のターンオーバーが正常になると、メラニンを含んだ古い角質がはがれ、新しい細胞に生まれ変わりニキビ跡の解消にもつながります。
まとめ
豆乳は肌のターンオーバーにはかかせないと言われている女性ホルモン「エストロゲン」に似た働きがある「大豆イソフラボン」や、血流とも深い関係がある「サポニン」を含んでいるため、肌のターンオーバーを正常にしニキビ跡の解消につながります。また炎症がある場合はビタミンＣ誘導体が含まれている商品でケアする事をおすすめしますが、炎症がひどい場合などは医師へ相談する事も必要です。
